Olen kuulnud inimesi uurimas praeguste keeruliste pingeseisude kohta. Kirjutan tähelepanekuid suurest ja mitmekihilisest energiate lahtirullumise võimalikkusest. Ehk aitab see paremini mõista meie sees ja ümber toimuvat, kirjutab Anu Kallavus oma Facebooki lehel.
Hetkel on kõige kergem ja loomulikum lahendus proovida hoida keset, olla kohal oma südames ja teha mis vaja, võttes ka tegutsedes vaatleja positsioonI.Hea kohalolu harjutus on püüda maksimaalse stressi tingimustes olla pingevabalt. Olen teinud seda tehnikat hambaarstitoolis, jääkülmas vees ja paljudes teistes olukordades. Tuleb proovida mitte „elada üle“ ja tõmbuda krampi, pigem püüda olla avatult ja usaldavalt kohal.
