Ilmselt oled ka sina kuulnud, et Põhjamaa inimeste jaoks on ülioluline eriti talvisel perioodil, kus päikesevalgust napib, tarbida piisavalt D-vitamiini. Kui palju sina igapäevaselt D-vitamiini saad ja kuidas ära tunda, kui sul on D-vitamiini puudujääk?
Märgid, mis näitavad, et sul võib olla D-vitamiini puudujääk:1. Halb mäluAlzheimeri tõbi on kõige sagedasem dementsuse vorm, mille olulisim riskifaktor on vanus. Haigusele on iseloomulik intellektuaalsete võimete taandareng ja tõsised mälu häired.
