OSHO õpetab, kuidas oma igapäevaelu meditatsiooniks muuta
- Varia
- 27.01.2015, 10:31
Igapäevased meditatsioonid Minevikus on olnud selline eksiarvamus: mediteeri kakskümmend minutit, või kolm korda päevas, või viis korda päevas – põhimõte on see, et iga päev pead sa mõned minutid mediteerima. Aga mida sa teed ülejäänud kahekümne kolmel tunnil ja neljakümnel minutil? Pole kahtlust, et midagi mittemeditatiivset. Loomulikul kaob see, mille oled kahekümne minutiga saavutanud, ülejäänud päeva jooksul. Ma tahan, et vaataksid meditatsiooni hoopis teistsugusest vaatenurgast. Sa võid õppida meditatsiooni kakskümmend või nelikümmend minutit – õppimine on üks asi -, aga siis pead sa õpitu täide viima, päevast päeva. Meditatsioonist peab saama midagi niisugust nagu südamelöögid.Lihtne ja loomulikAlati, kui sul on aega, lõdvesta mõne minuti jooksul oma hingamissüsteemi, aga muud mitte midagi – pole tarvis lõdvestada kogu keha.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
