Me kõik soovime olla populaarsed ja teiste poolt aktsepteeritud, kuid teinekord kipuvad mõned meist teiste arvamusele liiga suurt tähelepanu pöörama. Kuidas saavutada soovitud enesekindlus ja lõpetada muretsemine?
Kui sa pühendad liiga palju aega sellele, et teenida ära teiste heakskiitu, armastust ja tähelepanu, siis jätad sa teadlikult või alateadlikult kõrvale selle, mis sulle endale meeldib. Sa ei keskendu enam iseendale ja käesoleva hetke nautimisele. See on ebatervislik, tekitab stressi ja tõmbab sinu meeleolu alla.Siin on 4 lihtsat sammu, mis aitavad sul keskenduda sellele, et suudaksid nautida iseennast sellisena, nagu sa tegelikult oled ja seega luua elutervemaid suhteid teiste ja ka iseendaga.1.
