Ava külgmenüü

Need on märgid, mis näitavad, et sa vajad sotsiaalmeedia kasutamisel piire

Kuna me elame digitaalses maailmas, hõlmavad tehnika ja sotsiaalmeedia massiivse osa meie elust. Ja kuigi me oleme tehnikast pidevalt ümbritsetud, on meie võimuses oma nutiseadmete kasutamist elutervelt hallata.

Märgid, mis näitavad, et sa vajad piire:
• Sa kontrollid pidevalt oma telefoni ka hetkedel, mil peaks midagi muud tegema.
• Sul kulub liiga palju aega telefonis. Keskmine inimene kulutab telefonis umbes kolm tundi päevas. •
Seltskonnas olles oled telefonis, mitte ei suhtle inimestega.
• Kasutad telefoni pidevalt selleks, et vältida töö tegemist, vanemlike kohustuste täitmist, ülesannete lõpetamist või suhtlemist.
• Teised inimesed on kurtnud su digikasutuse üle.
• Sa kasutad telefoni ka auto juhtimise ajal.

Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.