Naistel on üks müstiline piirkond "seal all", millest eriti ei räägita - justkui oleks tegemist iidsetest aegadest pärit salajase kokkuleppega, mille sisugi on ära unustatud. Eesti keeles ei ole selle piirkonna nimetamiseks isegi ühtegi liigsete varjunditeta sõna. Seetõttu olen oma kursustel ja töötubades hakanud kasutama sanskritikeelset sõna Yoni, mis tähendab üska, alget, lätet. Yoni on vapustav ja imeline, peites endas väga palju varjatud võimalusi. Nende saladusteni jõudmine ja oma sisemise sära vallapäästmine on iga naise võimuses. Nii nagu süda pumpab verd meie füüsilisse kehasse, võiks vaagnapõhjalihaseid ehk intiimlihaseid pidada "teise südame" käivitajateks. Kindlasti oled kuulnud jutte sellest, et vaagnapõhjalihaseid tuleb treenida. Kuid miks küll?
Vaagnapõhjalihastel on paar naise jaoks vägagi olulist funktsiooni. Kujuta esmalt ette, et naise keha on anum. Vaagnapõhjalihased moodustavad selle anuma põhja.
