Meie eksistentsiga seonduvad kolm tõde, mida tavapäraselt nimetatakse kolmeks tähiseks: muutlikkus, kannatused ja ego puudumine. Kirjeldades küll õigesti meie eksistentsi põhiomadusi, kõlavad need sõnad siiski ähvardavalt. Siin võib kergesti tekkida mõte, et muutlikkuse, ego puudumise ja kannatustega on midagi valesti. Ühtlasi võib sama hästi mõelda, et meie põhioludega on midagi valesti. Ent muutlikkuse, ego puudumise ja kannatustega pole midagi lahti – nende üle võib uhkust tunda. Meie põhiolud on rõõmsad, kirjutab Pema Chödrön oma raamatus „Kui kõik variseb kokku“.
Märka muutlikkust, kannatusi ning ego puudumist kõige igapäevasemate toimetuste tasandil ja huvitu oma reaktsioonidest. Jõua ise rahu osas selgusele ja tee kindlaks, kas meie põhiolud on rõõmsaloomulised või mitte.Muutlikkuses väljendub tegelikkuse headus. Neli aastaaega on pidevas vaheldumises – talvest saab kevad, kevadest suvi, suvest sügis.
