Kaalust alla ja seejärel jälle üles. Miks on saavutatud kehakaalu hoidmine nii raske? Tundub, nagu kehal oleks oma lemmikkaal, vorm, mida tagasi soovib?
Me teame, et liikumine on tervislik ning see annab meile energiat ning tugevdab meie keha. Tänapäeval ei liigu me aga sama palju kui varem. Enamik meist ei pea kõndima 10 kilomeetrit kooli või tööle.
