Paljud meist on mõjutatud igapäevaselt sündmustest, mis toimusid minevikus. Kunagi ammu sai kas pettutud, kogetud ülekohut või hukkamõistu. Kõik see on jätnud hinge haavad ning sellise taagaga on raske edasi minna. Minevikku me kahjuks muuta ei saa, kuid selleks, et saaksid kergema südamega edasi minna ja rahulikuma meelega elada, võiksid sa proovida muuta oma suhtumist minevikku.
Vaenulikkus, kriitiline meel, süütunne ja hirm põhjustavad minu meelest maailmas kõige rohkem muresid. Need neli tunnet põhjustavad kõige suuremaid probleeme nii meie kehades kui eludes. Nende tunnete allikaks on teiste süüdistamine ja enda kogemuste eest vastutuse võtmisest keeldumine.
