Ava külgmenüü

Lugu sellest, kuidas ma läbi põlesin ja peaaegu aru kaotasin

Olin hullumeelsuse veerel. Ma ei leidnud sidet teiste inimestega, kogesin tõsiseid ärevus- ja paanikahooge, tasakaaluhäireid ja meeleheidet, olin hädas madala enesehinnangu ja depressiooniga. Just niimoodi tundsin ma end siis, kui kaks aastat tagasi tõsiselt läbi põlesin. Olin sattunud sügavasse mülkasse. Kuid siis suutsin ma tänu ühe ebahariliku ja ebaseadusliku uimasti tarvitamisele oma elu taas rööpasse ajada ja tundevõime tagasi saada.

Loen sotsiaalmeedia vahendusel mitme tarkvaraarendaja postitusi ning paljudel neist on samuti rääkida oma lugu läbipõlemisest, ärevushäiretest ja depressioonist. Neid psühholoogilisi probleeme võibki vabalt pidada meie ameti varjuküljeks. Jagan siinkohal oma kogemust, mis loodetavasti annab paar kasulikku vihjet selle kohta, kuidas vältida samasugusesse kitsikusse sattumist ja sümptomeid varem märgata.

Väsimus on kohal

Töötan vabakutselise iOS arendajana. 2016. aastal oli mul üks väga hea klient Ühendriikidest, kelle kaudu sain pidevalt uusi tööprojekte. Hakkasin selle kliendiga koostööd tegema siis, kui ma polnud juba mõnda aega mujalt tööd leidnud, nii et ma pingutasin tema heaks tõesti kõigest väest.

Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.