Käes on suvised ja kuumad päevad. Päike võrgutab meelalt taevalael ja nii mõnigi laseb end tema särast nii pimestada, et unustab ettevaatuse. Terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav jagab häid nippe, kuidas looduslike vahenditega end turgutada, kui päike on nahale pisut liiga teinud.
kartul on tänuväärne põletikuravim ja mõjub suurepäraselt ka päikese poolt piitsutatud kehale. Kartulis olev tärklis imeb nahas oleva kuumuse endasse ja leevendab põletikulisi protsesse.Purustage toores kartul blenderis ja määrige tekkinud pastaga kahjustatud kohti. Laske kartulil naha peal loomulikult kuivada ning peske see seejärel jaheda duši all nahalt maha.
