Kuigi Teil on juba diagnoositud mõni südame-veresoonkonna haigus, on liikumine oluline ka Teie jaoks. See aitab tugevdada tervist ja vähendada võimalikke tüsistusi.
Treeningu või füüsilist pingutust nõudva tööga tuleks tegeleda vähemalt kaks korda nädalas ja üle poole tunni korraga.Juba mõnda südame-veresoonkonna haigust põdeval inimesel tuleks enne sportima asumist kindlasti otsida erialast abi, kes oskab aitab ohutu füüsilise koormuse valikul.Enne sportima asumist tuleks arvestada järgnevaga:Valige endale meeldiv spordiala. Nii on tõenäosus, et Te seda pidevalt harrastada tahate, suurem. Võib olla aitab teil sobivat spordiala valida sellekohane test.Vanus ei ole takistuseks.
