Sidrunit on õigusega nimetatud supertoiduks, sest see sisaldab C-vitamiini, A, B1, B6, magneesiumi, bioflavonoide, pektiini, foolhapet, fosforit, kaltsiumi ja kaaliumi ning aitab paljude haiguste ja tervisehädade korral.
Sidrun avaldab positiivset mõju soolestikule, maole, maksale ja on toeks immuunsüsteemile. Kui te tarbite sidrunit regulaarselt, siis teil on võimalik ennetada erinevaid haigusi nagu gripp, larüngiit, bakteriaalsed infektsioonid ja kõrge vererõhk. Uuemad uuringud tõestavad ka, et sidrunil on vähivastased omadused. Lisaks kõigele eelpoolmainitule aitab sidrun tervendada ka liigeseid.
