Me pöörame palju tähelepanu sellele, et õpetada lastele kombeid, iseseisvust ja lahkust. Kuid väga sageli unustame õpetada neile seda, kuidas õigesti süüa ja kui tähtis on regulaarne kehaline koormus. Ning need emad, kes tervislikku toitumist tähtsustavad, saavad sageli kõõrdpilkude osaliseks, kuna leitakse, et nad on liiga karmid ja ei lase lapsel lapsepõlve nautida. Toitumise ja treeningu osas õpivad lapsed väga palju meilt eeskuju põhjal, käies pigem meie tegude, kui sõnade järgi. Seega kui soovid, et su laps kasvaks üles terve ja tugevana, siis mõtle järele - millist eeskuju sa talle annad, soovitab Telegram.ee.
KehakaaluprobleemLapse kalduvus ülekaalule ning isegi valmidus proovida uusi toite, võib suures osas olla geneetiline. Kuid vanemate endi ülekaalulisus on väga oluline faktor, mis määrab lapse kehakaalu. Kui üks vanematest on ülekaaluline, siis suurendab see lapse ülekaalulisuse riski 25-50%.
