Enesehinnang ja sellega seonduvad küsimused on sagedane teema teraapiaseanssidel. Kui aga alustame kliendiga sügavamat vaatlust, selgub, et enesehinnang on iseenesest sekundaarne, aluspõhjuseks, millele taandub enesehinnang, on inimese tunnetus iseenda väärtustamisest ehk eneseväärtus, kirjutab Anastassia Kidjajeva lehel Holistika.ee. Milles seisneb kahe mõiste erinevus?
Eneseväärtus on sinu arusaam endast kui isiksusest, oma väärtuse ja ainulaadsuse, olulisuse, individuaalsuse mõistmine koos kõigi oma puuduste ja varjukülgede aktsepteerimisega. See on omamoodi sisemine telg, millele toetud ja mis ei sõltu välistest teguritest. Nendel tunnetel põhineb sinu suhtlus välismaailmaga, sellest sõltub see, kuidas sa oma elu juhid.See tähendab, et eneseväärtus ei puuduta välimust, saavutusi, staatust, vaid sinu sisemist indikaatorit oma väärtustunde kohta.Eneseväärtus on enesehinnangu tugi.
