Kuidas aidata päästjat?

Kes on päästja?Päästja näeb teisi endast nõrgemana ja abitumana;Ta püüab teha teiste elu korda ka siis, kui teine selleks ise mingit vajadust ei näe;Ta aitab teisi asjades, millega nad tegelikult saaksid hakkama;Ta ei lase inimestel kogeda oma tegude tagajärgi;Ta aitab kaudselt kaasa teiste ebaterve elustiili jätkumisele.Mis on päästmine?„Päästmine ja hoolitsemine on sünonüümid ja on seotud võimaldamisega. Võimaldamine on psühholoogia termin, mis tähendab kahjulikku abistamist“ kirjutab kaassõltuvuse tsüklist välja astumisel esimene samm.Hellsten pakub oma raamatus lahenduse: „Taagakandja tervenemine algab siis, kui ta küsib endalt: „Miks ma lasen teistel endaga nii käituda?“ Enam ta ei küsi,: Miks see minuga juhtub?“ Ta hakkab mõistma, milles on tema süü ning võtab vastutuse enda ja oma elu eest.Päästmise asemel:Märka ja hoolitse regulaarselt enda vajaduste eest;Hoidu andmast nõu ja abi, kui seda pole küsitud;Tee selgeks enda piirid. Mis on sinu vastutada ja mis mitte?;Märka, kas teise abipalve sobib sinu vajaduste ja plaanidega;Väljenda enda piire.