Kas sina armastad ennast? Alexis Varnum jagab oma Facebooki lehel mõtteid, kuidas enese armastamine peaks väljenduma sinu igapäevases elus.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma ei lükkaks oma soovide täitmist edasi, ma teeksin seda kohe, sest soovide täitmine annab mulle inspiratsiooni ja tohutult energiat, tunde elu täielikkusest.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma usaldaksin ennast, oma võimeid, jõudu, oma talenti, oma unikaalsust ja väärtust.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma hoolitseksin oma keha eest.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma hoolitseksin oma tervise eest (hoides oma selja sirgena, tehes võimlemist, vaheldumisi tööd ja puhkust).
Kui ma armastaksin ennast, siis ma toetaksin endas positiivset mõtlemist, püüdes ennast rõõmustada, kui olen kurvameelne, julgustades ja toetades end, kui on raske.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma aktsepteeriksin ennast sellisena, nagu ma olen.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma tagaksin endale piisava une (õhtust kella 22-24 kuni hommikul 5-7).
Kui ma armastaksin ennast, siis ma usuksin, et minu soovid on teostatavad.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma hindaksin ennast ja oma arvamust, oma õigust soovida ja omada soovitut, väljendada oma arvamust ja emotsioone.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma hoolitseksin selle eest, et alati kena välja näha, sest kui ma meeldin endale, annab see mulle hea tuju.
Kui ma armastaksin ennast sellisena, nagu ma olen, siis ma usaldaksin, et ka teised inimesed võivad armastada mind sellisena, nagu ma olen.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma armastaksin ka kõike, mida teen, ja teeksin kõike armastusega.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma teeksin komplimente iseendale iga päev, märkaksin endas head ja toredat, mis minuga toimub.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma austaksin ennast isiksusena ja suhtuksin endasse austusega.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma ei raiskaks aega kahtlustele ja muredele, ma viiks ellu oma plaane ja ideid.
Kui ma armastaksin ennast, siis ma toidaksin ennast maitsva ja tervisliku toiduga.
Kui ma armastaksin ennast, oleksin vastutav enda elu eest, naudiksin elu ja rõõmustaksin selle üle, et ma elan, käin, hingan, tunnen ja saan elu imetleda, ma saan olla ilma hinnanguteta, ilma kriitikata, ilma süüdistusteta, oleksin vaba vihast ja vaenust!
Allikas: Alexis Varnumi Facebooki leht
Vaata ka Alexis Varnumi raamatu kohta „Armastus ja suhted uues reaalsuses“.
