Kõik algab armastusest enda vastu, mida tuleb esmajoones endale lubada ja sellele avatud olla.
Kui ollakse haiged, ei pakuta oma kehale piisavalt armastust.
Kui ollakse rahulolematud, ei pakuta oma hingele piisavalt armastust.
Kui ollakse apaatsed, ei pakuta oma vaimule piisavalt armastust.
Kui ollakse tüdinenud, ei pakuta oma elule piisavalt armastust.
Kui ollakse väsinud, ei pakuta oma potentsiaalile piisavalt armastust.
Kui ollakse kurjad, ei pakuta oma egole piisavalt armastust.
Kui ollakse kadedad, ei pakuta oma võimekusele piisavalt armastust.
Kogu enda vastu suunatud halb tuleneb armastuse puudusest enda vastu. Kogu teiste vastu suunatud halb tuleneb armastuse puudusest enda vastu.
Kuidas avada ennast armastusele? Vastus on väga lihtne: “Kõik, mida teed, tee enda pärast!”
Kui oled enda pärast hea, siis suudad teistele veel parem olla. Kui keskendud endale, siis kasvad. Kui keskendud teistele, siis kahaned. Teistega tegelemise ainus mõte võiks olla suunata neid enesega tegelema.
1. Tee armastavaid otsuseid ja valikuid.
2. Sea ennast esikohale teisi kahjustamata.
3. Pea meeles, et armastusest saab osa see, kes ise armastab.
4. Armastus on pehme, mitte kõva ega valus.
5. Enesearmastus on hoolimine, mitte egoism.
6. Läbi enda teenid teisi, mitte vastupidi.
7. Armastus on tänulikkuse kõrgeim vorm.
Autor: Ilona Karula
Vaata lisaks: 5 võimalust, kuidas suurendada armastust ja hoolivust iseenese vastu
Südantliigutav palve enesearmastuseks
Hakka ennast armastama: nipid, kuidas iseendaga paremaks sõbraks saada
