Mitmekülgne ja tervislik toit, mis sisaldab rohkelt vitamiine ja mineraalaineid, aitab korras hoida ka silmade tervist. Millised toidud on kõige sobivamad selleks, et "toita" oma silmi ja pakkuda neile kõike vajalikku?
Lapsepõlvest saati üritasid vanemad ja vanavanemad selgeks teha, et porgand on kasulik nägemisele ning aitab hästi näha ka pimedas. Ja sel on tõepõhi all. Kuid silmade tervise säilimiseks üksi porgandeist ei piisa.
