Paljud inimesed hakkavad kõhklema, kui on vaja võtta endale füüsiliseks taastumiseks ja järjepidevaks hoolduseks vaid pisike osa ajast, mida nad muidu autole või ettevõtte koopiamasinale pühendavad.
Alexanderi tehnika õpetajana töötades toetasin ma kliente kehasõbralikumal viisil elamisel. Palusin neil tihtipeale võtta 20 minutit oma päevast, et heita pikali, lasta teadlikult kehal vabaneda pingest ning koguda end. Paljudel klientidel tekkis süütunne, kui võtsid enda jaoks selle aja.
