Kaks lihtsat tehnikat, kuidas saada kehas energia liikuma ja vabaneda halbadest emotsioonidest
- Füüsiline tervis
- 19.11.2025, 12:12
Raputamine
Raputamine on hea ja lihtne viis saada energia liikuma ja lasta halbade emotsioonide energia oma kehast välja. Teen seda ise igal hommikul vähemalt 15 minutit. Pane mõnus tempokas muusika mängima.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks, liitudes meie lugeja paketiga!
Esimene makse nüüd soodushinnaga!
Ostes meie tasulist sisu, nõustud meie kasutustingimuste ning müügitingimustega, kaasa arvatud tühistamispoliitikaga, tagastamispoliitikaga, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
