Holistilises teraapias peetakse kõripiirkonda meie tahte ja isikliku vastutuse paigaks. Kui energia saab seal vabalt liikuda, siis on inimene motiveeritud ja tal on jaksu oma unistuste poole liikuda. Pakume mõned harjutused, mis venitavad ja tugevdavad kaelalihaseid, aidates vabastada pingeid, vähendades jäikust ning arendades kaela- ja kuklaosa painduvust.
Kui vaatame inimese keha, siis torkab silma, et kael on keha kõige kitsam koht. Koht, mis ühendab pead ja keha on nagu meie “pudelikael”, kus väiksemagi pinge korral on energia vaba liikumine tõkestatud. Pinge peamiseks põhjuseks on vale kehaasend ja lihaste ülekoormus sundasendis, näiteks arvutiga töötamisel.Holistilises teraapias peetakse kõripiirkonda ka meie tahte ja isikliku vastutuse paigaks.
