Selles loetelus avastad kindlasti meeldiva üllatusena, et paljud su lemmikud on juba igapäevases menüüs, kuid kindlasti leiad ka midagi uut, mida edaspidi teadlikult oma toidulauale valida.
C-vitamiin
C-vitamiin on vist selline vitamiin, mida kõik teavad ning ilmselt ka kõik, suuremas või väiksemas koguses, toidust kätte saavad. Lisaks immuunsüsteemi tugevana hoidmisele on c-vitamiin seotud ka kollageeni tootmisega ning aitab naharakke päikesekahjustuste eest kaitsta.