Chudlen on väga vana ja tõhus tervendamise ja noorendamise essents. Kuigi see võib kõlada nagu muinasjutt, on tegemist vägagi maise praktikaga. Tõlkes võiks tähendada chudlen essentsi omastamist. Kuigi olemas on nii vaimne kui füüsilise keha (meditsiiniline) chudlen, keskendume siin hetkel füüsilise keha chudlenile.
Mõnes mõttes võib chudleni võrrelda hea „vitamiinipommiga“ – ühest pillist on võimalik kätte saada vajalikud baasained keha noorendamiseks ja tervendamiseks, ja seda viisil, et me ei koorma ennast üle liigse toiduga. Tänapäeva maailmas on sageli probleemiks ju ülesöömine või ebasobiva või ebakvaliteetse toidu söömine. Nii võib üks essentsipill anda puhkust seedesüsteemile ja teisalt aidata keha uueks luua.
