Muutus on seotud olukorraga. Üleminek, teisest küljest, on psühholoogiline. See ei tähenda sündmusi, vaid pigem sisemist ümberorienteerumist ja enese taasmääratlemist, mille sa pead läbi tegema, et neid muutusi oma ellu kaasata. Ilma üleminekuta on muutus lihtsalt nagu mööbli ümberpaigutamine. Kui üleminekut ei toimu, siis muutus ei toimi, sest see ei „hakka külge“. William Bridges.
Mõned inimesed lähevad elumuutuste vooluga kaasa, aga enamik kogeb muutusi surmavana, mis jätab lõpetamata üleminekud kandma tulevase valu seemneid, eriti siis, kui ülemineku kurbus polnud selle toimumise ajal lahti mõtestatud. Muutus võib olla tohutult purustav. Seetõttu on tähtis läbida üleminekuid teadvustatult ja astuda samme, et parandada tervendamata üleminekute minevikutoimeid.Üleminekud on hinge rebendid, kui avaneb meie olemuse maa ning sellest lõhest ilmuvad välja praegused ja vanad valud.
