Tänapäeval peetakse normaalseks, et naiste kuupuhastus tähendab pikki kurnavaid päevi suureverekaotusega. Menstruatsioonieelne aeg on naistele niivõrd raske, et seda nimetatakse lausa sündroomiks (PMS). See on aeg, mil enamik naisi kogeb emotsionaalset langust sh depressiooni, kurbust, ärritust, keskendumisraskusi ja nõrkust. Kehaliselt kogevad paljud naised rindade valulikkust, suurenenud magusaisu, näo, kõhu või sõrmede paistetust, peavalu, unehäireid jne, kirjutab Kätlin Kalling oma blogis Pune.
Kui ma hakkasin taimselt toituma, märkasin üsna pea, et menstruatsiooni kestvus lühenes, mis tegi varasema 5-6 päeva asemel keskmiselt 3 päeva, mis möödub vähesema vere ja kergema olemisega nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil. Kadusid emotsionaalsed üles ja alla kõikumised, nö põhjuseta kurbuse-, viha- ja magusasööstud.Uurima hakates selgus, et taimset toitu tarbivad naised kogevad harva või üldse mitte PMS-i, nende päevad on ajaliselt lühemad, vähesema vere, ilma valude ja krampideta. Kui valulikku menstruatsiooni kogevad naised pandi vaid kaheks kuuks taimsele toitumisele, leevenesid nende valud ja kaebused märkimisväärselt.
