Hingamisraskused võivad märku anda nii südame-veresoonkonna probleemidest, ärevushäirest kui organeid pitsitavast ülekaalust. Samuti võib sarnaseid vaevusi tekitada kilpnäärme tervise häirumine, probleemid soolefunktsioonide ja sapiga. Tundliku organismi puhul võivad hingamisprobleeme vallandada ka ravimid, muu hulgas antibeebipillid ja hormoonspiraalid. Astmat vallandavate tegurite hulka kuuluvad ka tugevad emotsioonid (nt ehmatus, kurbus) ja stress, kirjutab Liis Orav oma raamatus "Toida oma tervist".
Olgu tegu siis suurenenud õhureostuse, allergia, astma või tõsisest kopsuhaigusest tingitud kopsukoe häirumisega, kuid hingamisraskustest kuuleb tänapäeval tihti. Nagu ikka tuleb vaevuste leevendamiseks appi võtta keha kuulamine, ärritajate vältimine ja täisväärtuslik toit.Astma on tervisehäire, mille vallandumine on tugevalt seotud keskkondlike häirijatega. Ehmatatud keha püüab sobimatu ärritaja pealetungi takistada antikehade ja rohke sekreedi tootmise ning limaskestade tursega.
