Raamatu "Toida oma tervist" autor, terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav annab nõu, kuidas tulla toime hingamisraskuse, allergia ja astma nähtudega. Loe lisaks, milliseid toite ja lisaaineid vältida ning millest saab leida leevendust.
Hingamisraskused võivad märku anda nii südame-veresoonkonna probleemidest, ärevushäirest kui organeid pitsitavast ülekaalust. Samuti võib sarnaseid vaevusi tekitada kilpnäärme tervise häirumine, probleemid soolefunktsioonide ja sapiga. Tundliku organismi puhul võivad hingamisprobleeme vallandada ka ravimid, muu hulgas antibeebipillid ja hormoonspiraalid.
