Kõikide inimeste elus on nii häid kui halbu aegu. Väga lihtne on optimistlik ja rõõmsameelne olla aegadel, kui kõik läheb hästi. Oluliselt keerulisem on see aga siis, kui kõik allamäge kipub minema. Mida siis ette võtta ja kuidas rasketel aegadel ennast motiveerida?
Need küsimused ja vastused ei ole kindlasti lõplikud, sest enesemotiveerimine on protsess, mille käigus me ise areneme ja areneb ka keskkond, milles me toimetame. Samuti on oluline teadvustada, et iga indiviid on eriline ja isiksus omaette. Mis ühele inimesele sobib väga hästi, võib teisele osutuda vastumeelseks.
