Mida ette võtta, kui õhtuti ei taha uni tulla? Kell näitab juba ammu üle kesköö, aga te vähkrete unetult teki all ja maadlete oma peas päevaste probleemidega. Või olete küll õigel ajal uinunud, kuid mitte und täis maganud, sest koos kukelauluga on silmad lahti ja uni läinud. "Kas peaksin tõesti kell 5 asutama end pesu triikima või arvutis tööd tegema?" olen minagi endalt üsna sageli aovalgel küsinud.
Küllap on igal inimesel aeg-ajalt probleeme unega. Kuid kui see häda on muutunud krooniliseks, siis tuleb midagi ette võtta, sest kvaliteetne uni on kulla hinnaga! Sügavas unes närvisüsteem puhkab ja uueneb.
