Kuidas mõjuvad sinu tervisele ja kehakaalule päeva jooksul tarbitavad joogid? Mida võid südamerahuga juua ja millest tuleks pigem hoiduda või vähemalt mõistlikku piiri pidada?
Vedeliku tarbimisel on oluline teada, et janu tuleks kustutada veega. Päevas võiks juua umbes liitri puhast vett. Puuviljamahl tuleks lahjendada veega pooleks.
