See, et hea seedimine aitab hoida keha tervena, on teada juba ammu. Vähem teatakse aga seda, et soolestiku mikrofloora mõjutab tugevalt ka immuunsüsteemi, energiataset, meeleolu, keskendumisvõimet, toitumist, kehakaalu ja ka elukvaliteeti. Smuutikuninganna Eelika Maraniku äsja ilmunud raamat "Probiootilised smuutid" aitab maitsvalt ja tervislikult oma toidulauda rikastada kehale ja meelele kasulike smuutidega. Loe, milline on Evelin Ilvese lemmiksmuuti.
Kasulikud bakterid on keha ja meele puhastamisel meile hindamatud abimehed. Sestap oleks paslik neid kevadisel paastuajal iseäranis tihedalt – miks mitte iga päev – oma menüüsse lubada.Kirjastusel Pilgrim ilmus äsja just selleteemaline uus raamat – “Probiootilised smuutid”, autor noor eestlanna ja teeseenefänn Eelika Maranik. See on tõeliselt inspireeriv õpetuste ja retseptikogu!
