Sõna „enesearmastus“ kasutatakse aina rohkem, kuid kas me üldse teame, mida see tegelikult tähendab. Meie seostasime enesearmastust lihtsalt nunnu self-care päevaga ja erinevate tüdrukulike wellness-asjade tegemisega. Tegelikkuses on enesearmastus laiem mõiste erinevatele viisidele, kuidas me füüsiliselt ja vaimselt ennast kohtleme. Me kõik vajame enesearmastust, nii poisid kui tüdrukud, mehed kui naised, noored kui vanad.
Enesearmastust saab jagada ja tõlgendada paljudel eri viisidel, kuid meie läheneme siin järgmise nelja erineva nurga alt. Eneseteadlikkus Eneseteadlikuks saab pidada inimest, kellel on eneseusku ja sisemist tasakaalu ehk ta teab enda väärtust ning samas hindab ennast realistlikult. Kõige olulisem – ta aktsepteerib ennast sellisena, nagu ta on, kuid mõistab, et alati on ruumi arenguks.
