Ben Franklini 13 vooruslikku harjumust

Korrapärane raskete asjade tegemine – nagu päikesega koos tõusmine, diivanil lamasklemise asemel trenni tegemine, ülekulutamise asemel kokkuhoidmine, oma annete viimistlemine ja kõigi kohatud inimeste hoolivalt kohtlemine – tagab sulle elu täis loomingulisust, tööviljakust, head tervist, rahalist küllust, ametialast väljapaistvust ja paljude austust (ja seda puhta südametunnistusega). Kõik see teeb su elu märkimisväärselt lihtsamaks.
Samuti soovin ma sulle meelde tuletada veel ühte raskekaallaslike harjumuste sisseseadmise peamist põhimõtet: palju lihtsam on suurepärasest harjumusest kinni pidada kui seda pärast lõpetamist uuesti alustada.