Seedeprobleemidel võib olla väga erinevaid põhjuseid, seega keskendume peamistele kodustele ravivõtetele, mis on tõhusad umbes 80 protsendil juhtudest. Kui sa kannatad krooniliste seedeprobleemide all, mida ei saa lahendada tervislikuma dieedi ja elustiili abil, siis tasub pöörduda oma arsti või tervishoiutöötaja poole, et uurida välja, mis neid probleeme põhjustab.
Kõhukinnisust aitavad leevenada:
Ürdid ja vürtsid:
● aniis
● must pipar
● köömen
● kardemon
● petersell
Riitsinusõlikompress. Seda kompressi on juba iidsetest aegadest alates kasutatud kõhukinnisuse leevendamiseks, sisikonna puhastamiseks ja lümfidrenaaži jaoks. Sul läheb tarvis riitsinusõli (osta orgaanilist, esimese pressi Piisav hüdratsioon.
