Ärevus on hinge viis sulle öelda, et midagi on su sees valesti

Ärevus on sild, mis ühendab meie ego hingega, teadvust alateadvusega, ja kui õpime, kuidas ammutada ärevusest tarkust, siis võivad meie alateadvuses peituvad küllus ja sõnumid anda meile informatsiooni ja avardada meie teadlikku elu.

Ärevus võtab sinus üle kõik: keha, meele, südame ja hinge. Ärevuse akuutses staadiumis ujutab adrenaliin keha üle ja tekitab seejärel tunde, et sa oled alati ülimalt valvel, valmis võitlema või hädaohu eest põgenema.Mitteakuutses, läbivas seisundis avaldub ärevus selliste krooniliste hädade kaudu nagu lihas- ja peavalu, hingamisraskused ja unetus.Vaimses plaanis kirjeldavad mu kliendid, kes võitlevad pealetükkivate mõtetega, seda kahekümne nelja tunnise oravarattana, kus nad jäävad pidevalt kinni mingi konkreetse mõtte külge, püüdes lõpmatuseni leida vastust, mis tooks kindlustunde. Kuna see on põhiliselt meeleseisund, paneb üldine krooniline ärevus inimeste emotsionaalsuse lukku, mis seejärel tekitab tuimuse või tühjuse seisundi.Ja hinge tasandil, kui me ei pane tähele ärevuse katseid jõuda meie teadvusesse, saavad unenägudest ja luupainajatest, mis räägivad metafooride ja sümbolite keeles, psüühe sõnumitoojad.Jällegi, peavoolumudel püüab ärevusega tegeleda sümptomite tasandil, mis tähendab sümptomitest lahtisaamist.