Kaassõltuvuse kütkeis: mida vähem sa reageerid teiste arvamustele, tujudele või tunnetele, seda vabamaks sa saad

Ma olen reageerija. See mõte jäädvustus sügavale mu teadvusesse ühel päeval, kui istusin oma kodukontoris. Olin küll kuulnud, kuidas inimesed arutavad reageerimise üle, kuid kuni selle hetkeni polnud ma aru saanud, mil määral ma ise seda teen. Ma reageerisin teiste inimeste tunnetele, käitumisele, probleemidele ja mõtetele. Mu reaktsioon sõltus sellest, mida nad võiksid tunda, mõelda või teha. Me reageerisin iseenda tunnetele, mõtetele ja probleemidele. Tundus, et mu tugevaim külg oli reageerimine kriisiolukordadele - ja minu arvates oli peaaegu iga asi kriis. Ma reageerisin üle.

Enamiku ajast kees mu sisemuses allasurutud paanika (mis oli üsna lähedane hüsteeriale). Vahel jätsin hoopis reageerimata. Kui minu ees seisev probleem näis oluline, kasutasin tihti eitamistaktikat.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud