Tervisenõustaja Marika Blossfeldt jagab oma uues raamatus "Looduslik toit. Ehe ja tervendav" häid soovitusi, kuidas looduslikult, loomulikult ja nauditavalt oma organismile väike kergendav ja tervendav puhastuskuur teha. Eksklusiivselt Alkeemias - täna juhtnöörid ja homme ka suud vett jooksma panevad retseptid!
Nii nagu enamiku asjade puhul elus – eriti seoses toidu ja tervisega – eelistan ma tasakaalu. Ma ei usu ekstreemsete meetmete tarvitamisse. Kui asi puudutab keha puhastamist seestpoolt, ei poolda ma “paastumist”, olgu see siis veel, mahlal või aedviljapuljongil põhinev paast.Usun, et ohutuim viis keha puhastada on lihtsalt mõnda aega järgida taimepõhist dieeti.
