Kohvisõltuvusest ülesaamine võib paljude jaoks olla väga ebameeldiv kogemus. Eriti kui sellega kaasnevad ebameeldivad ärajäämanähud nagu peavalu, ärevus ja muu selline. Kuid alternatiivsete kiire energia allikate leidmine kofeiini asemel võib olla parim asi, mida sa oma tervise jaoks teha saad, vahendab Telegram.ee.
Siin on sulle seitse alternatiivi kohvile, mis aitavad hommikuse uimasuse vastu, annavad energiat terveks päevaks ja aitavad sul kohvisõltuvusest loobuda.
1. Söö mahedalt kasvanud õuna
Kindlasti mõtled endamisi, et õuna söömine ei saa kuidagi olla võrreldav selle energiaga, mida tass kohvi hommikul anda võib.
