Joogal on nii palju kasulikke omadusi – see vabastab stressist ja murelikkusest, võib leevendada peavalusid ja sind isegi targemaks teha, vahendab Telegram.ee. Kuid ometi võib esmakordsel katsetamisel jooga tunduda absoluutselt hirmuäratav. Näib, et kõik eriliselt virtuoossed joogid seisavad vaevatult ja elegantselt pea peal, mängivad ühe käega pilli ja kirjutavad teisega luuletusi… või midagi sarnast.
Enne, kui sa kannad jooga täiesti maha kui midagi, mis sobib ainult sinu paindlikele kunstihingega sõpradele, mõtle korraks veel järele. Sa ei pea olema tingimata peapealseisu meister, et sellest iidsest kunstist kasu saada. Loe läbi järgnevad müüdid jooga kohta ning võib-olla avastad, et tasub siiski proovida?Jooga harrastamiseks peab olema piisavalt hästi painduvArvad, et sa pole jooga harrastamiseks piisavalt painduv?
