Kui oleme maandatud, siis tunneme end siin maailmas turvaliselt ning elusalt. Maandatud saame olla ainult läbi keha. Keha aitab meil tuua end hetkesse ning saada kontakti nii iseenda kui ka ümbritsevaga.
Loeme, mida ja kuidas süüa, juua ning kui palju tunde on õige magada. Õpime, kuidas hingata, armatseda, lapsi sünnitada ja kasvatada. Kas pole hirmus, kui paljud inimesed on kaotanud kontakti oma kehaga?
