Iga naine võiks oma hommikut alustada sellise kvaliteetõlide seguga:2 teelusikat mandli-, seesami- ja oliiviiõli (kombineeritult võrdsetes osades või eraldi) koos 1-2 teelusika jahvatatud linaseemnetega.See alandab kolesterooli ja rasva, hoiab naha terve ja ilusana, vähendab näljatunnet, puhastab keha toksiinidest ning on hea valguallikas. Segu võib teha ka suurema koguse. 2 tl päevas on paras annus.Titruselised, virsikud, ploomid, papaiad, pirnid, granaatõunad, hurmaad, banaanid, aprikoosid, rosinad ja datlid mõjuvad kõik naisele värskendavalt ja tasakaalustavalt.Kõik roheline on naisele asendamatu.
- Varia
- 10.09.2015, 16:50
11 kõige olulisemat toiduainet, mida iga naine peaks sööma
![](https://alkeemia.ee/uploads/2023/12/5badc630-c4b2-11eb-85ba-c11269728f19-1200x400.jpg)
Kundalini jooga ütleb, et naistel tuleneb 60 protsenti füüsilistest tervisehädadest ja 80 protsenti vaimsetest probleemidest ebasobivate toitude söömisest. Siin on väike nimekiri toitudest, mis on naisele eriti olulised.