„Tervis ei alga ravimitest, vaid teadlikest valikutest“
Kas oled märganud, et tervislik elu ei seisne vaid ravimites, vaid pigem teadlikes valikutes, mida teeme iga päev? Õige toitumine, uni, liikumine ja tasakaal – need on alused, mis loovad kestva heaolu.
- 26. november 2025
- Kell 18:00
- Zoomi vahendusel
Registreeru
Tule ja avasta, kuidas ennetada haigusi ning elada energiliselt ja tervena ka elu teises pooles.
Veebinari alguseni:
Tule kuulama tunnustatud ennetava meditsiini arsti dr Sergey Saadi veebinari.
Dr Saadi jagab lihtsaid nõuandeid, kuidas ennetada haigusi ning elada energiliselt ja tervena ka elu teises pooles.
Veebinaris räägime sellest, kui oluline on õppida oma keha kuulama ja märkama ning millised on ohumärgid, et oma elustiili ja valikuid tuleb muuta, et asjad ei areneks kroonilisteks haigusteks.
Dr Sergey Saadi on ennetus- ja elustiilimeditsiini arst, kes spetsialiseerub insuliiniresistentsusele, kaalujuhtimisele ja madala süsivesikusisaldusega toitumisele, sidudes töövõtted biokeemia, une ja tsirkaadrütmiga. Ta õpetab praktilisi, tõenduspõhiseid strateegiaid veebinaridel, kursustel ja personaalsetel nõustamistel ning kasutab vajadusel ka “biohäkkimise“ tööriistu (CGM, valgus- ja hingamisprotokollid jms). Eesmärk on aidata inimesel taastada energia, vähendada põletikku ja pikendada tervena elatud elu, hoides lähenemise selge, mõõdetava ja patsiendikesksena.
On aeg hoolida iseendast rohkem kui kunagi varem.
Veebinaril saad teada:
- kuidas ennetada kroonilisi haigusi ja põletikke igapäevaste valikutega
- miks on oluline õppida oma keha kuulama ja õigel ajal reageerida
- millised on ohumärgid, et elustiil vajab muutust
- kuidas taastada energiat ja tasakaalu toitumise, une ja liikumise kaudu
- milliseid teaduspõhiseid strateegiaid kasutada, et tunda end vitaalselt igas vanuses
Liitu TASUTA veebiloenguga ja saa inspiratsiooni tervena elamiseks.
Veebinari viib läbi:
Dr Sergey Saadi – ennetus- ja elustiilimeditsiini arst, kes on spetsialiseerunud insuliiniresistentsusele, kaalujuhtimisele ja madala süsivesikusisaldusega toitumisele.
Ta seob oma töös biokeemia, une ja tsirkaadrütmi ning õpetab praktilisi, tõenduspõhiseid strateegiaid nii kursustel, veebinaridel kui isiklikes nõustamistes.
Dr Saadi kasutab ka biohäkkimise tööriistu (CGM, valgus- ja hingamisprotokollid jmt), et aidata inimestel taastada energia, vähendada põletikku ja pikendada tervena elatud elu.
Tema lähenemine on selge, mõõdetav ja inimesekeskne – eesmärgiga, et igaüks võiks elada tervena, mitte lihtsalt haiguseta.
Tule ja saa inspiratsiooni tervena elamiseks!
Õpi, kuidas lihtsad, teadlikud sammud võivad muuta Su tervise ja enesetunde juba täna.