Alkeemia veebinar
KEVADVÄSIMUS
- mis toimub Sinu kehas pärast pikka talve ja kuidas oma elujõudu taastada?
- 11. märts
- Kell 18:00
Veebinaril jagab oma teadmisi tunnustatud tervisespetsialist Kai Adrikon, kes on lisaks läänemeditsiinile täiendanud ennast ka hiina meditsiini alal.
Registreeru
Aita oma kehal kevadesse kohaneda – registreeru ja taasta oma elujõud.
Alkeemia püsiliikmetele TASUTA
Külalistele 4,99€(sisaldab ka järelvaatamise videot)
Veebinari alguseni:
Kevade saabudes peaks enesetunne justkui paranema. Ometi kogevad paljud inimesed hoopis:
- püsivat väsimust
- motivatsiooni langust
- kehakaalu kõikumist
- liigese- ja lihasjäikust
- unehäireid
Kevadväsimusel on füsioloogilised põhjused:
- Päikesevalguse suurenemine mõjutab melatoniini ja serotoniini tasakaalu
- D-vitamiini tase võib pärast talve olla madal
- Veresuhkru kõikumised suurendavad energiakrahhe
- Närvisüsteem võib olla talve jooksul kroonilises stressirežiimis
- Kui keha peab pidevalt kohanema, tekibki kurnatus.
Sellel veebinaril saad teada:
- Mis toimub Sinu kehas kevadisel üleminekul
- Kuidas toetada oma keha ja närvisüsteemi, et vähendada kortisoolikoormust
- Milline liikumine ja toitumine aitab energiat tõsta ilma keha üle koormamata
- Kuidas stabiliseerida veresuhkrut ja vältida pärastlõunast energialangust
- Millised lihtsad igapäevased harjumused taastavad energia ja hea tervise.
Räägime arusaadavalt kõigest, mida keha vajab pärast pikka talve.
Kai Adrikorn
on 9 aastase ämmaemanda ning 20 aastase Hiina meditsiini ja nõelravi terapeudi kogemusega terapeut ja koolitaja.
Ta on lõpetanud Tallinna Tervishoiukõrgkooli Ämmaemanduse erialal ning õppinud ja täiendab end pidevalt Eesti Neijingi koolis, Indias Dr. D.Y. Patil College of Ayurveda and Research Centre’is ning Dr. I. Vetrovi ja Dr. Rene Bürklandi kursustel.
Kai eesmärgiks on aidata tõsta inimeste teadlikkust oma kehast ja energiatest, arendada oskust mõista kehatasandi loomisprotsesse (sümptomid, haiguse tekkimine, kaaluprobleemid jpm) ning näha seoseid tehtu ja tulemuse vahel.
Täiskasvanute koolituse ja -toetuse valdkonda toetavad Kai magistriõpingud Andragoogikas Tallinna Ülikoolist