Selles osas on Silja külaliseks näitleja, psühholoog ja koolitaja Rita Rätsepp ning koos arutatakse elu ja heaolu üle:
- peaga töötades ei liigu energia
- mugav elu
- nutiseadmete võlu
- tahan vs vajan
- vigadest õppimine
- räägi lugu ja võta vastutus
- jpm.
Rita tegemistega saad end kursis hoida:
https://ritaratsepp.
Kuula veel
#159
Kuidas stressirohkem ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?
#158
Natalja Prümmel - Kuidas alustada muutusega parema elu suunas?
#157
Heiki Nabi - Kuidas lahti lasta teiste arvamustest ja saavutada oma eesmärke?
#156
Ilona Nurmela - Kuidas leida elus oma tee ja teema ning elada 100ga?
#155
Katrin Alujev - Kuidas elada elu nautides ja valuta?
Heaolu jutud Siljaga
Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. “Heaolu jutud” on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega.
Silja Siller
SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond.
“Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.”