Mõni aeg tagasi ilmus Pilgrimi kirjastuselt „Psühholoogiasarjas" tähelepanuväärne ja intrigeeriva pealkirjaga teos "Ajupesu“. Kathleen Taylori teos on esimene tõestuspõhisel psühholoogial ja sotsioloogial põhinev ,"ajupesu“ käsitlus eesti keeles.

Suurenda oma eluenergiat vabastava hingamise abil. Õigesti hingates võid kogeda nii rohkem energiat kui suuremat rahu. See tähendab kontrollist loobumist, eluenergia usaldamist ja uudishimu toimuva suhtes.

1960.-ndatel avastasid psühhiaatria alal töötavad tantsuõpetajad, et kontakti ja sideme klientidega võib saavutada sõnadeta, läbi liikumise. Nii kasutab seeläbi sündinud tantsuteraapia liikumist isiksuse, emotsioonide ja kogemuste väljendusvahendina.

"Kahvliga skalpelli vastu" on film, mis võib päästa elusid. Enamus meist naudib toite, mis on organismi jaoks liigselt rasvased, soolased või magusad. Meie keha tuleb enamasti selle koormaga toime, kuid mis saab siis, kui seda kõike saab liiga palju.

Vee järel on tee maailma populaarseim jook, kuid mida me teame rohelise tee mitmekesisusest? Seda uurivad pidevalt inimesed, keda huvitab, kas tegemist võiks olla kroonilisi haiguseid ennetava eliksiiriga.

Vitamiinipuudus on kevadel aktuaalne teema. Alkeemiani jõudis huvitav info seoste kohta erinevate ainete puuduse ja erinevate silmahaiguste vahel. Kas sina oskad hoolitseda oma silmade eest piisavalt hästi?

Tuntud kirjanik Paulo Coelho arutleb oma kolumnis küsimuse üle, mis on aeg ja mitut elu me elame.

Teada on, et erinevaid reaktsioone meie kehas tekitavad hormoonid ja organismis leiduvad keemilised ühendid. Nende reaktsioonide hulka kuuluvad ka meie head ning halvad tujud. Rõõm on teada, et looduses leidub aineid, mis mõjutavad meie tuju paremuse poole.