Lõhnadel on meile erakordselt suur mõju. Erinevad aroomid kas inspireerivad meid, muudavad meid rahulikuks, aitavad lõõgastuda, ergutavad või isegi ärritavad. Tutvu, millised aroomid võiksid sulle sobida.

Tutvustame suurepäraste raviomadustega ning huvitava maitsega teeseent, mida peetakse looduslikuks antibiootikumiks ning mis mõjub toniseerivalt kogu kehale.

Meemaitselist jooki pakub Lõuna-Aafrikas kasvav taim tee-mesilasepõõsas, kelle lehtedest, õitest ja oksaraagudest saab valmistada üha enam kuulsust koguvat honeybush’i ehk meeteed.

Pakasesel talvel, kui õhk on kuiv ja viibime väljas miinuskraadide käes, seejärel toasoojas ning kanname külma kaitseks rohkem riideid kui tavaliselt, muutub nahk kõige selle toimel kergesti kuivaks. Kuidas talvel nahka hooldada?

Ammuste tähelepanekute kohaselt parandab mustikas nägemist. Nüüdseks on väide teaduslikult põhjendatud ja teadlased uurivad ravimtaimi, et nende rahvameditsiinist tuntud toimeid tõestada või ümber lükata.

Lõpuks on leitud alternatiiv suhkrule. Stevia rebaudiana Bertoni ehk Paraguai suhkruleht on ainus 100% looduslikku päritolu kalorivaba suhkruasendaja.

Aastatuhandeid on kasvatatud küüslauku nii toiduks, ravivahendiks kui ka vampiiride peletamiseks. Seekord aga räägime ebatavalistest küüslaugu kasutamise viisidest.

Irje Karjus - tuntud kui Metsamoor - annab hüva nõu ja näpunäiteid, milliseid taimi läheneva talve eel pasklik kasutada ja kuidas seda teha.

Aastatuhandeid on inimene kasvatanud küüslauku nii toiduks, ravivahendiks kui ka vampiiride peletamiseks. Vanad egiptlased pidasid küüslauku pühaks taimeks. Eestlased väärtustasid küüslauku kui terviseparandajat.

Indiaani legend räägib, et kord näljahäda ajal olevat Suur Vaim saatnud lastele surmast pääsemiseks öötaevast tähemarju- mustikaid. Seejärel õppisid indiaanlased mustikaid korjama ja neid suitsu sees talvevarudeks kuivatama. Mustikad on aromaatsed, maitsvad ning tervislikud. Neis sisalduvad mitmed inimorganismile vajalikud vitamiinid. Mustikamarjades on polüfenoole (need on, nagu karotinoididki, eriti head antioksüdandid), eeterlikku õli, mineraalaineid, suhkruid, orgaanilisi happeid, parkaineid ning kiudaineid.

Makat on Lõuna-Ameerikas kasvatatud ja tarvitatud tuhat aastat. Maka turgutab immuunsüsteemi, ergutab aju tööd ning parandab meie organismi talitlust. Maka turgutab keskealiste ja vanemate inimeste elujõudu. Andides on makajuurt kasutatud energiataseme tõstmiseks, füüsilise ja vaimse väsimuse leevendamiseks ning organismi varustamiseks vajalike toitainetega. Makat tuntakse ka loodusliku Viagrana.

Astelpaju marju, lehti, koort ja seemnetest saadud õli on kasutatud juba ammustest aegadest - ravivahendina on astelpaju leidnud mainimist Tiibeti kroonikates juba 800 aastat e. Kr. Vahepeal läänemaailma jaoks unustusehõlma vajunud taim taasavastati 1930. aastate Venemaal, Eestis on hakatud astelpaju tööstuslikult kasvatama ning marjadest saadusi tootma alles viimastel aastatel.

Goji on üks võimsamaid vitamiine ja toitaineid sisaldav puuvili, mis loodusest leitud. Hiina meditsiin on gojit juba aastasadu kasutanud tervist toetava ja noorust säilitava vahendina. Gojit hinnatakse kõrgelt tema rohketele vitamiinide, antioksüdantide, beetakaroteeni ja polüsahhariidide sisalduse tõttu. Mõned allikad nimetavad seda isegi maailma kõige kasulikumaks toiduks