Puhas kuld

Eleanor Roosevelt: "Suured inimesed vestlevad ideedest, keskmised inimesed vestlevad sündmustest, väikesed inimesed vestlevad teistest inimestest"

8 toiduainet, mis tõstavad tuju.

01.02.2012
Teada on, et erinevaid reaktsioone meie kehas tekitavad hormoonid ja organismis leiduvad keemilised ühendid. Nende reaktsioonide hulka kuuluvad ka meie head ning halvad tujud. Rõõm on teada, et looduses leidub aineid, mis mõjutavad meie tuju paremuse poole.
Kommentaare: 1

Geneen Roth. Naised, toit ja Jumal. Ootamatu tee peaaegu kõige juurde

29.11.2011
Ükskõik kui haritud või rikas või valgustunud te olete, ütlevad teie kohta palju rohkem teie söömistavad. Kui teil on söömisprobleeme – sööte liiga palju või liiga vähe, mõtlete pidevalt sellele, mida sööte või üritate sellele üldse mitte mõelda –, siis teadke, et võite neist probleemidest alati vabaneda. Lihtsalt vaadake oma taldrikule. Vastused ongi seal. Ärge põgenege. Vaadake. Sest kui lubame endal läbi tunnetada asju, mida kõige rohkem tahame vältida, siis astume ühendusse selle osaga iseendast, mis on värske ja elus. Saame ühenduse eluga, mida päriselt tahame elada.