Kundalini joogas on üks pranayama ehk hingamisharjutus, mis on mõeldud astmast vabanemiseks. See töötab väga hästi ka õietolmuallergiaga, puhastades ja tugevdades sinu kopse, muutes kevade taas värviliseks ja lõhnavaks.

Koputamistehnika ehk tapping on teraapia, mida võiks kirjeldada kui emotsionaalset akupunktuuri, kuid nõelte kasutamise asemel koputatakse sõrmeotstega teatud kindlas järjekorras läbi energiameridiaanidel asuvad akupunktid.

Karastamine ehk organismi ettevalmistamine selleks, et taluda paremini väliskeskkonnas toimuvaid muutusi, on üks lihtsamaid ja kindlasti ka odavamaid mooduseid kaitsta end talvisel hooajal ringi liikuvate viiruste ja külmetushaiguste eest.

Lõhnadel on meile erakordselt suur mõju. Erinevad aroomid kas inspireerivad meid, muudavad meid rahulikuks, aitavad lõõgastuda, ergutavad või isegi ärritavad. Tutvu, millised aroomid võiksid sulle sobida.

Päikesevalgus on inimese füüsilise ja psüühilise tervise nurgakivi. Inimese evolutsioon on sündinud päikesevalguse all ning seda tüüpi valgusega on ta kõige paremini kohanenud.

Pakasesel talvel, kui õhk on kuiv ja viibime väljas miinuskraadide käes, seejärel toasoojas ning kanname külma kaitseks rohkem riideid kui tavaliselt, muutub nahk kõige selle toimel kergesti kuivaks. Kuidas talvel nahka hooldada?

Massaaž on populaarne, selle erinevaid liike on kümneid. Kuid siiani pole suudetud selgitada, miks leevendab masseerimine valu ja väsimust. Kas massaaž elavdab vereringet ja viib lihastest välja sinna kogunenud piimhappe ning jääkained?

Alkeemia.ee hea koostööpartner terviseajakiri ÜKS kuulutas oma kuuendal sünnipäeval välja Aasta Julge. Esmakordselt omistatava tiitli ja sellega kaasneva rahalise preemia sai Eesti pärimusmeditsiini edendaja Alar Krautman.

Sugugi mitte kõikidele eestlastele pole rõsked ja pimedad kaamoseilmad meeltmööda ning tihti hakkavad just siis kimbutama külmetushaigused, pahatihti hiilib meeleolulanguski ligi. Meel nõuab valgust ja keha päikest. Kuidas külm periood üle elada, sellest räägivad Tiibeti meditsiini terapeudid Polina Kilimnik ja Riina Järvela.

Doktor Debra Green kirjutab sellest, et energiameditsiini aeg on käes ja arvab, et on aeg meditsiinile taas hing sisse puhuda.

Paljud inimesed on mõelnud, kas neil on olnud elu enne praegust või isegi mitu elu. Sellisel juhul juureldakse tavaliselt järgmiste küsimuste üle: Milline võis mu elu olla? Kas ma olin rikas või vaene? Kas ma olin mees või naine? Kas ma tundsin siis ühte teatud inimest? Kas sellepärast tunduski esmakordselt kohtudes, nagu ma oleks teda alati tundnud? Miks tunnen ma sellist tõmmet või familiaarsust millegi suhtes, näiteks mingi koht, keel, teatud oskus või pühendumus millelegi (nt õiglus, keskkond)?

Miks mõni on terve kui purikas, teine aga põeb alalõpmata? Mis on haiguste tõelised põhjused? Geenid, toitumine, meelemürgid, stress, viirused? Ei, hingetrauma, šokk, konflikt - ütleb METAMEDITSIIN.

Kiropraktika ja osteopaatia lähtuvad ühisest ajaloost ja filosoofiast. Mõlema puhul ei vaadelda individuaalselt keha erineivaid osi, vaid vaadeldakse kogu keha kui omavahel tihedalt seotud tervikut, mis on võimeline ise tervenema.

Terviseajakirja ÜKS toimetaja Marika Makarova käis kursusel ja esimest korda teada, kus tšakrad täpselt asuvad ning kuidas end nende kaudu tervemaks teha ja tasakaalu panna

Rudra Šivananda (58) on mitme joogaliini meister, reikiõpetaja, kuue raamatu autor ning taimede, vääriskivide ja õlide kasutamise asjatundja.

"Ma ei ole tervendaja - ma ainult aitan oma kliendil end ise tervendada," võtab Norrast pärit Tron Enger oma ravitsemise sisu lühidalt kokku. Tron on Norra üks parimaid EFT-praktikuid ja õpetajaid, kes alustas EFTga iseseisvalt õppides ning täiendas end seejärel Inglismaal, soovides saada sel alal Norra parimaks.

Põhjusteks, miks inimesed valivad terviseprobleemide lahendamiseks alternatiivmeditsiini, nimetatakse enamasti kultuuripärandit, kogemusi teadusliku meditsiini ebaefektiivsusest ja inimeste madalat haridustaset.

Hingamistöö on aastatuhandeid vana praktika, mida on kasutatud kõikides kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil. Indias, Tiibetis ja Hiinas on välja töötatud hingamisharjutuste süsteemid ( Chi Kung, Tai Chi, Pranajama ), mis on 2000-3000 aastat vanad ja mis on tänapäeval muutunud väga populaarseks tänu sellele, et nad on tõhusad ja efektiivsed. Hõimukultuurides on kasutanud hingamist, et tervendada, saada kontakti esivanemate hingede, kadumaläinud hingeosadega.

Looduslike aroomravikreemide meister Sirje Maripuu on juba viis aastat aidanud inimestel nahaprobleemidest vabaneda. Akne all kannatajad, kes on varem asjatult proovinud kõikvõimalikke ravimeid, on just Sirje segatud võlukreemide väel sellest veast vabanenud.